2025年2月9日
私たちの目の健康を保つために重要なビタミンと言えばビタミンAです。 とくに皮膚や粘膜の生成には欠かせません。 ビタミンAは脂溶性ビタミンであり油にとても馴染む性質があるので一緒に […]
2025年2月8日
お灸 東洋医学のひとつである鍼灸治療は世界的にも認知度が上がってきました。 東洋医学のコンセプトのひとつである《未病を防ぐ》を温熱刺激によって行い、自然治癒力を高め、冷えや自律神経の乱れを整え […]
2025年2月6日
食べ過ぎた、飲み過ぎたと思い後悔したことがある人は多いと思います。 その時は何をしますか？ 諦めていませんか？ 食べ過ぎ、飲み過ぎでも翌日以降にリセットふることは可能なのです。 […]
2025年2月5日
皆さん！こんにちは！ 今年も残りわずかとなりましたね！ もう少しで年末を迎える時期に1年を振り返る忘年会がある人は多いのではないでしょうか。 この時期にお酒を呑む機会が増えるので […]
2025年2月4日
最近では腸内環境（腸内フローラ）の話しをよく聞くことが多くなってきました。 《腸は第2の脳》と呼ばれており、東洋医学的にも腹黒いや腹がたつや太っ腹など様々な言い回しで心(脳)を表現してきました。   […]
2025年2月2日
皆さん、こんにちは！ 今日は顎関節症についてお話しようと思います！ 口を開けると顎が痛い、音がする、口が開けにくい経験はありませんか？ もしかすると【顎関節症】かもしれません。 […]
2025年2月1日
眠たい時にとったりホッと一息したりなどでカフェインを摂取したことある人が多いと思います。 そんなカフェインですがコーヒーや紅茶やココアなどに含まれていてよく飲むけど実際どんな効果があるのかわからないひとのた […]
2025年1月31日
こんにちは！とも芦屋接骨院です！ 今回は捻挫についてお話ししようと思います！ 「捻挫したけど、病院に行った方がいい？」 「捻挫はクセになるって聞いたけど、、」 「ちょっと痛いけど […]
2025年1月30日
なんで天気が悪い日は調子が悪いの？ と疑問に思ったのとが多々あると思います。 古傷が痛んだり、頭痛がしたり関節痛などなど調子が悪くなることがあります。 今回はそんな何故天気によって差があるのか […]
2025年1月29日
ビタミンB群は疲労回復に有名なビタミンであり８つのビタミンの総称を言います。 ビタミン1・2・3・5・6・7・9・12の８個がビタミンB群でありそれぞれチアミン、リボフラビン、ナイアシン、パントテン酸、ピリ […]
