下肢
靴底の減りを見てみよう！
2025年1月23日
普段は何気なく歩いてると思いますが靴底の減り方を気にしたことありますか？ 外側ばかりが減る、内側ばかり、かかとばかりなど靴底が減ると見栄えが悪くだらしない印象を与えてしまいます。 靴底が減ると […]
足指を正しく使おう！
2025年1月20日
最近テレビや雑誌で足指体操や足指の使い方などが特集されており、注目されています。 足はからだにとって土台であり、人間の骨は積み木のように重なり合ってバランスを取り、靭帯で支え、筋肉で動かします。   […]
ウインドラス機構について
2025年1月19日
人間は直立二足歩行であり、他の動物より重力の影響を強く受けてしまい、歩くためや姿勢を保持するためにバランスを取り、転倒しないように支えています。 今回は歩く時・立ち止まっている時に大事な２つの足の機能を紹介していきます。 […]
要注意！扁平足によるトラブル
2025年1月16日
長時間立っていたり、歩いたりしていると足の裏がだるくなったり、疲れたり、膝が痛い、腰が痛いなどのトラブルが起きたことがある人は結構いると思います。 今回はそんな扁平足がもたらす様々な影響についてお話ししてい […]
膝が痛ければCMでよく聞くこれ！
2025年1月14日
ぐるぐるぐるぐる、ぐるこさみん♬ よくCMとかで見たり、電車の中吊り広告とかで見たりするグルコサミンやヒアルロン酸を聞いたことあるでしょうか。 関節によく効くと言いますが果たしてどんな効果があり、何に効くのかわからない人 […]