2025年3月10日
皆さん、こんにちは！ 今回は【こむら返り】についてお話ししていきます！ ・ふくらはぎがよくつる ・脚の疲れ、冷えがある ・ふくらはぎのだるさがある この寒い時期、夜中や朝起きた時によくなります […]
2025年3月7日
皆さん、こんにちは！ 今回は【鵞足炎(がそくえん)】についてお話ししたいと思います！ 鵞足炎とは ・歩くと膝の内側が痛む ・階段の昇り降りで膝の内側が痛む ・太もも裏、内ももの固さがある ・膝の曲げ伸ばしが […]
2025年3月6日
皆さん、こんにちは！ 走っていると足裏が痛む。 こうゆう経験はありませんか？ もしかすると、【足底腱膜炎】かもしれません！ 【足底腱膜炎】とは 体重をかけると &n […]
2025年3月4日
皆さん、こんにちは！ 今回はオスグッド病についてお話ししようとおもいます！ 10歳～15歳の成長期の小中学生になりやすい病気と言われています。 特にスポーツをしている子に多いです。 原因 ①「 […]
2025年3月2日
皆さん、こんにちは！ 今回はランナー膝についてお話しようと思います！ 運動中、ランニングをしていて膝の外側が 痛くなったことはありませんか？ 詳しくは腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)と呼び […]
2025年3月1日
皆さん！こんにちは！ 今日は【モートン病】についてお話ししようと思います。 【モートン病】という病気は聞いた事あるでしょうか？ 足の裏、足の3、4番目の指の間にしびれや痛み、灼熱 […]
2025年2月26日
膝が痛いと感じたことはありませんか？ 今日は【変形性膝関節症】についてお話ししたいと思います。 変形性膝関節症とは 中高年になると膝の痛みを感じる人が増えます。 そ […]
2025年2月22日
皆さん、こんにちは！ 今回は筋肉痛についてお話ししたいと思います！ 久しぶりの運動や慣れない動きをしたあとに、誰しも一度は経験したことのある【筋肉痛】 しかし、筋肉痛が起こるメカニズムを知っている人は少ない […]
2025年2月21日
今回はぎっくり腰についてお話ししたいと思います！ ぎっくり腰とは正式に「急性腰痛」と呼ばれ、突然起こるので「魔女の一撃」とも言われています。 よく「重いものを持った拍子に腰が痛くて動けなくなっ […]
2025年1月23日
普段は何気なく歩いてると思いますが靴底の減り方を気にしたことありますか？ 外側ばかりが減る、内側ばかり、かかとばかりなど靴底が減ると見栄えが悪くだらしない印象を与えてしまいます。 靴底が減ると […]
